FAMITRA SOJA-FRIKASSEE enthält kein Fleisch, rein vegetarisch, für vegane Ernährung geeignet. Ohne Geschmacksverstärker und künstliche Zusatzstoffe. Ohne Gentechnik.

Zutaten: Sojaeiweißkonzentrat, Gemüsebestandteile, pflanzliche Würze, Meersalz, natürliches Aroma.

Zubereitung: Beutelinhalt in 0,8 l kaltes Wasser geben und ca. 20 Minuten zugedeckt bei geringer Temperatur kochen lassen. Bei Bedarf erst dann die Sauce mit einem Bindemittel andicken und mit Zitronensaft abschmecken. Die Menge reicht je nach Zubereitung für ca. 5 Portionen.

Achten Sie darauf, daß keine Restbestände mehr in der Tüte haften!

Famitra Soja-Frikassee ist ein sehr fettarmes Halbfertiggericht, das Sie nach Ihren Vorstellungen noch variieren können, z.B. mit etwas Sahne, einem Eigelb (Diätvorschrift beachten), Spargel oder Champignons. Es kann aber auch gewürfeltes Möhren-/Erbsen-gemüse verwendet werden.

Bei Verwendung von Gemüse aus Konserven bitte den oben genannten Wasseranteil um die Menge der Flüssigkeit aus der Konserve verringern. Als Beilage zu Frikassee sind Reis, Toastbrot oder Kartoffeln geeignet. Weitere Zubereitung siehe oben.