FAMITRA Soja Geschnetzeltes mit Kräutern, 100 g

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Soja Geschnetzeltes mit Kräutern 100 gSoja Geschnetzeltes mit Kräutern 100 g

Preis:
Brutto-Verkaufspreis: 3,98 €
Hersteller: Famitra
Beschreibung

Enthält kein Fleisch, rein vegetarisch, für vegane Ernährung geeignet. Ohne Geschmacksverstärker, ohne künstliche Zusatzstoffe und ohne Gentechnik.

Zutaten: Soja-Schnetzel (ca. 70 % Eiweißgehalt),
Meersalz, Champignons, natürliches Aroma (hefefrei), Kräuter, Zwiebeln, Sellerie.

Nährwert pro 100 g zubereitetes Gericht:

Energie                  135,1 kJ / 32,3 kcal

Fett                                            0,12 g

- davon gesättigte Fettsäuren  < 0,10 g

Kohlenhydrate                           0,97 g

- davon Zucker                          0,37 g

Eiweiß                                       6,63 g

Salz                                          1,33 g

Zubereitung: Beutelinhalt in 0,7 l kaltes Wasser geben, verrühren und aufkochen. Dann ca. 20 Minuten zugedeckt bei geringer Temperatur kochen lassen. Bei Bedarf erst am Ende des Kochvorgangs mit einem Bindemittel andicken und ca. 1 - 2 EL Öl hinzugeben. Die Menge reicht für ca. 4 Portionen. Achten Sie darauf, daß keine Restbestände mehr in der Tüte haften!

Famitra Soja Geschnetzeltes mit Kräutern ist ein sehr fettarmes Halbfertiggericht, das Sie nach Ihren Vorstellungen noch variieren können, z.B. mit grüner Gurke und Kapern (kurz vor Ende des Kochvorgangs hinzufügen, bis alles bißfest ist). Nach dem Kochvorgang mit Zitronensaft und Sahne (Soya Cuisine) abschmecken. Als Beilage werden Kartoffeln oder Reis empfohlen.