FAMITRA Soja Gemüsecurry, 100 g

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Soja Gemüsecurry 100 gSoja Gemüsecurry 100 g

Preis:
Brutto-Verkaufspreis: 3,98 €
Hersteller: Famitra
Beschreibung

Enthält kein Fleisch, rein vegetarisch, für vegane Ernährung geeignet. Ohne Geschmacksverstärker, ohne künstliche Zusatzstoffe und ohne Gentechnik.

Zutaten: Soja-Schnetzel (ca. 70 % Eiweißgehalt), Gemüsemischung (Karotte, Tomate, Zwiebeln, Paprika, Lauch),
Meersalz, natürliches Aroma (hefefrei), Curry, Sellerie.

Nährwert pro 100 g zubereitetes Gericht:

Energie                 140,6 kJ / 33,6 kcal

Fett                                            0,15 g

- davon gesättigte Fettsäuren  < 0,10 g

Kohlenhydrate                          1,58 g

- davon Zucker                          0,67 g

Eiweiß                                       6,27 g

Salz                                          1,17 g

Zubereitung: Beutelinhalt in 0,7 l kaltes Wasser geben, verrühren und aufkochen. Dann ca. 20 Minuten zugedeckt bei geringer Temperatur kochen lassen. Bei Bedarf erst am Ende des Kochvorgangs mit einem Bindemittel andicken und ca. 1 - 2 EL Öl hinzugeben. Die Menge reicht für ca. 4 Portionen. Achten Sie darauf, daß keine Restbestände mehr in der Tüte haften!

Famitra Soja Gemüsecurry ist ein sehr fettarmes Halbfertiggericht, das Sie nach Ihren Vorstellungen noch variieren können, z.B. mit etwas Sahne (z.B. SOYA CUISINE) und vor allen Dingen mit frischen Gemüsesorten (z.B. Karotten und Erbsen), die erst die letzten 5 - 7 Minuten mitgekocht werden sollten. Bei Verwendung von Konserven den o.g. Wasseranteil um die Menge der Flüssigkeit aus der Konserve verringern.