FAMITRA Soja Gulasch, 100 g

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Soja Gulasch 100 gSoja Gulasch 100 g

Preis:
Brutto-Verkaufspreis: 3,98 €
Hersteller: Famitra
Beschreibung

Enthält kein Fleisch, rein vegetarisch, für vegane Ernährung geeignet. Ohne Geschmacksverstärker, ohne künstliche Zusatzstoffe und ohne Gentechnik.

Zutaten: Soja-Schnetzel (ca. 70 % Eiweißgehalt), Gemüsemischung, natürliches Aroma, Meersalz, Champignonpulver, Sellerie, Kräuter, Gewürze.

Nährwert pro 100 g zubereitetes Gericht:

Energie                         148,5 kJ / 35,5 kcal

Fett                                                    0,2 g

- davon gesättigte Fettsäuren            < 0,1 g

Kohlenhydrate                                     1,6 g

- davon Zucker                                    1,0 g

Eiweiß                                                 6,6 g

Salz                                                    0,7 g

Zubereitung: Beutelinhalt in 0,7 l kaltes Wasser geben, verrühren und aufkochen. Dann ca. 20 Minuten zugedeckt bei geringer Temperatur kochen lassen. Bei Bedarf erst am Ende des Kochvorgangs mit einem Bindemittel andicken und ca. 1 - 2 EL Öl hinzugeben. Die Menge reicht für ca. 4 Portionen. Achten Sie darauf, daß keine Restbestände mehr in der Tüte haften!

Famitra Soja Gulasch ist ein sehr fettarmes Halbfertiggericht, das Sie nach Ihren Vorstellungen noch variieren können, z.B. mit 1 EL Sahne (SOYA CUISINE), 1 TL Senf, geschmorten Zwiebeln, Paprika, Knoblauch oder Pilzen. Bei Verwendung von Pilzen aus der Konserve bitte den oben genannten Wasseranteil um die Menge der Flüssigkeit aus der Konserve verringern!